2019-06-13 ゆっくりダイエット6-12 #格闘技 今日も筋トレアプリの7分間から、 腕エクササイズとクラッシックとストレッチ! エアロバイクは30分しました。 動画はYouTubeにアップ! https://youtu.be/eidk82gtO_w