2019-06-13から1日間の記事一覧

ゆっくりダイエット6-12

#格闘技

今日も筋トレアプリの7分間から、腕エクササイズとクラッシックとストレッチ！エアロバイクは３０分しました。動画はYouTubeにアップ！ https://youtu.be/eidk82gtO_w