2017/02/21

体育館へ行く！

インフルエンザ後、土曜日に続き二回目の自主連だ！

体力がなく、きつい(;＞_＜;)

移動式、形が堪える(;＞_＜;)
すぐに息があがる。

また、右の股関節が痛みだした。
折角、長期休養を取ったのに(@_@;)

歳か？

セイエンチン
シソーチン
ニーパイポ
を5回

窓ガラスを使い、ナイハンチ初段を数回。
短い形は、助かるねぇ。

あと、セイエンチン、シソーチン、ニーパイポの各動作をチェックを行う。

組手関係は、窓ガラスを使い、
刻み突き、
上段逆突き、
ツーステップ、
ワンステップ、
ラウンドハウスキック
を繰り返した。

早く体力が戻らんか！？

累計241回