2018/01/26 雪

三宮も雪だった。
さて、今日は、明石へ！
この時期の小学校の体育館で裸足は、足の指先が変色するキツサです。

いつもの７分間の筋トレから始める。
これだけで、95キロカロリー消費できる！

基本移動は、簡単に済ませ、形を打つ！

サンチン、テンショウから始める。

セーサンは、股関節の捻挫のため、中断した。

セイエンチン、シソーチン、ニーパイポを三回ずつ。
そのあと、スタミナ形稽古で、もう一巡。

五十四歩も三回。

あと、バッサイを研究する。
バッサイ大
石嶺のパッサイ
松村のパッサイ
を、行う。

バッサイ大と石嶺がほとんど同じなので、混同してしまった😢

で、石嶺って、誰だ？

明石からの帰り道！？
雪は、ずっとチラついていたが、神戸西インターから藍那峠は、真っ白に凍結している感じだ！

塩撒けよ！

こちらは、チェーンは持参しているが、スタッドレスでなく、ラジュアルタイヤだ。

まあ、京都の山奥の凍結道で鍛えられてますから( ´△｀)

前のクルマもノーマルタイヤなのか、ゆっくり走っており、ラッキーだった。

しかし、雪道はテンション上がるよな。
いつもより、明るいし！



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