4月27日

今日は、体育館へ！

子ども等は、休みのようだぞ！

沖縄組も一人休みのようで、
相方と、
長々と話し込んでしまった。

雑誌で、ここの先生が露出しており、
よく動画をYouTubeで見かけますね。

相方さんが、この動きが見えないとのことで、スマホで動画を見てますと、
1つ目は、バッサイ大、
2つ目は、コウソウクン大の分解組み手でした。

相方さんに、解説するワタクシ！

そんな感じて、ダラダラしてしまいましたわ(*´ω`*)


形、
サンチン
テンショウ
セーサン
シソーチン
セイエンチン

相方さんに、打ち込み



今日の計測！

体重　69.4
体脂肪率 20.6
内臓脂肪 8