2月22日

日曜日は、子供の試合のお手伝い！
その後、
体育館で稽古！

体育館で計測すると
体重が69.8キロ！

素晴らしい！
アンダー70が出ました＼(^o^)／

今日は、疲れていたので、マッサージに行く！

身体に軸が出来ているので、何かやっているんだろうなと思ったと、言われました。
体幹が真っ直ぐだそうです。

サンチンのおかげや！

今日は、マッサージをしたので、筋トレは軽めにしたよ！

体重　70.8
体脂肪率 21
内臓脂肪 8