Q-SHOTAROの日記

若い頃は、あんなに痩せていたのに……

8月6日

今日はランニングではなく、筋トレにしました。
22:30から走るのは、如何なものかと思ったので!
(仕事もあるしね(^^♪)
 
カーフレイズ
スクワット
腕立て伏せ
腹筋
背筋を
20回×5セット
 
結構、汗だくです(@_@)
 
あと、皆さんの記事を棒読みソフトで、棒読みしております。
HKさんとターヤンさんを棒読みしました。
HKさんの記事が、棒読みに適していますね。
 
フリーの棒読みソフトは、
SofTalkはこちら
 
棒読みちゃんはこちら、
 
お金のある人は、初音ミクに読ませてください(笑)