7月24日

時間はあったのに、のんびりしたせいか、

ランニングも形も筋トレもしっかり出来ず。

 

時間の管理できる者が、人生の勝利者となる！！

 

しっかりせねば！？

 

散歩の後、

軽い筋トレのみで終わる。

 

今日の計測、

体重：69キロ

体脂肪率：18.1％

内臓脂肪：8

 

昨日の体重は、67.6キロだったような？

内臓脂肪が7から8に(;・∀・)

何故か、体脂肪率が21から18と言うのも変だ！

 

まあ、明日は違う数字なってとるでしょう！

 

 

で、この暑い中、冷蔵庫が不調(@_@)

 

慌てて買いに行く！

土曜日に届く予定ですが、うるさいのなんの！

家の外まで聞こえているぐらい、ファンの音がうるさい。

これで、静かになる。

夜も閉め切らずに寝れる。

 

しかし、余計な出費でした（泣）