Q-SHOTAROの日記

若い頃は、あんなに痩せていたのに……

今日の計測

6月24日
風呂に入る前に1回、
寝る前に2回、
 
 
体重:65~65.2kg
体脂肪率:18.8~20.2%
内臓脂肪:6
 
試合が終わってから、体重と内臓脂肪が落ちています。
 
しかし、体脂肪率が増えています。
 
 
おそらく、原因は!?
 
水曜日の稽古の後、Mパパを車で送ったので、お礼にチョコレートを頂き、
せっせと、水木金土日と食べても、食べても、まだ残っている(^O^)/
チョコ好きなんで(--〆)
 
内臓脂肪が戻ってきました。
酷い時は、「8」ありましたからね。
あの時は、見苦しかったです。
空手復帰前は、「5」でしたから、もう少しです。
復帰前の体脂肪率は23%、復帰計画中は16.5%でした。