2012-01-18 今日の計測 #格闘技 今日は、寝過ごしてビックリしました 6時20分の目覚ましを止めて、7時5分まで寝てしまいました。 ですが、遅刻はしてません。 今日の計測 体重 68.6キロ 体脂肪率 19.8% 内臓脂肪 7 空腹を我慢し過ぎるのは、減量し難いらしい。