2012-01-18から1日間の記事一覧

今日の計測

#格闘技

今日は、寝過ごしてビックリしました 6時20分の目覚ましを止めて、7時5分まで寝てしまいました。ですが、遅刻はしてません。今日の計測体重６８．６キロ体脂肪率１９．８％内臓脂肪７空腹を我慢し過ぎるのは、減量し難いらしい。