2011-12-30 12月30日 #格闘技 寝過ぎで起きると、目まいが…… さて、今日は久しぶりのジムへ。 久しぶりなんで無理なく、ゆるく筋トレしました。 トレッドミルで15分。 ウェートのあと、エアロバイクで20分。 その後、王将で餃子と回鍋肉を食べて帰りましたぜ。