今日は、読書に勤しむ。
会社帰り、近代武
道家５人を取り上げた本を発見し、買ってしまう。
１人目は
船越義珍
２人目は
前田光世
３人目は小西康弘
４人目はまだ読んでません。
５人目は沢山宗海
広く浅い内容ですが、面白い！
さて、今日の練習は･･････
若干のカーフレイズとスクワットと腕立て伏せを行う。
あとは、ダブルジャブ！
ジャブは２回打つのが基本ですからね！？
昨日は１週間ぶりに体を動かしたので、手足に違和感がありましたね！
疲労まで行かないですが、なんか体がびっくりってな感じでした。
