６月１７日

整形外科で首と腰の牽引しました。

腰がいまいちだったので、助かりました。


自宅前の路上で形の練習をしました。

二十八歩がメイン。
まだまだ、カタチだけです。ようやく順序を覚えた。一年ごしで（笑）
しかしバランスを取るのが、難しい形ですね。


筋トレは牽引の影響で中断しました！