２月１日

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昨日の道場で、フックを打ったとき、肘から前腕の筋に痛みが走った。
その日は、さらに腕のとり方を練習したのが悪かったか、
朝、やや腫れていた。

出稽古はなし。

しかし、夕方はマシになり、県立体育館に行くことにした。

６時に道場入り。
名もない鍛錬法をやり、簡単な基本をやり、バッサイ大からやることにした。
次は公相君大。

７時４０分から打ち込み。

ハイキックを出したら、おならが道場に響いてしまいました(^^ゞ

８時に上がりましたよ。

この名もない鍛錬法、当道場では２０年以上前から行っている。
師範は「骨盤」「肩甲骨周辺の筋肉」などと説明しているが、
これは「ガマク」「チンチク」のことかな？