１０月２０日 野菜炒め

今日は整形外科でリハビリ～～。

なので腹筋背筋ランニングは出来ません。

お手手もこの状態なので、今日も足のみのトレーニングでした。

スクワットとカーフレイズね！


さて、今日の夕飯は、昨日のカレー鍋の残りで、野菜炒めと湯豆腐にしました。
この野菜炒めなのですが、単に野菜と肉が入っているだけではありません（エッヘン）

お好み焼きに入れる「削り粉」を入れています。

そばのない焼きそば？


味の雰囲気が変わりますぞ！