Q-SHOTAROの日記

若い頃は、あんなに痩せていたのに……

2019-11-21から1日間の記事一覧

11月22日の100レップ法

今日は仕事から帰り、晩御飯の用意をしながら、空手の蹴りを繰り返していました。 カロリー消費です。 一段落ついて! 椅子に座ると、何故か眠気が(@_@) ダメだ! 身体を動かそう!? また、蹴ります。 が、直ぐに眠気が来ます。 しばらく横になり一時間少々…