朝の計測は、ぼちぼちかな？ 今日は、違ったことをしました。 まず、玄関前の電信柱に空手の打ち込み！ 突くべし、突くべし！？ その後は、ブルガリアンスクワットを繰り返し、 寝そべった状態から、レッグレイズから尻を高く上げる。 最後は、いつものスト…