オーマイガー！？ 進展どころか、やればやるほど、悪くなる！ なんでやねん？(焼きたてジャパン！) 今日は、仕事が終わったら、首と腰のリハビリに行く予定なので、17時から１時間筋トレに励みました(^_^)v 内容は、チューブトレーニング。 クイックでフリー…