えっへん(｀･∀･´) 朝の計測で、少し減ったぜぃ！ ホルホル(｀･∀･´) 今日は、整形外科にて首と腰の牽引の日なので、筋トレはなし。 の予定でしたが、整形外科に行く前に、7分間から腕エクササイズをしてから、行きました！ 85キロカロリーの消費です。 梅雨入…