ホタテに続いて、かつおこんぶ味も買ったけど、 味しないです。 さて、明日は、交通規制の大阪へ行きます！ 大丈夫だろうか？

今朝の計測は、やや体重が減少(*´∇｀*)今日は、仕事後、整形外科にて首と腰の牽引をするので、ワークアウトは整形外科に行く前に行いました。 牽引の後に筋トレの類いは無理なので。メニューは、 腕エクササイズ 尻エクササイズ ストレッチ です。 約250キロ…

うーん、体脂肪率は高いままですね。