この日は、明石へ。 基本に移動をしっかりとやる。 固定基本 移動基本 のあと、 四方突き 四方形 1 平安二段 平安五段 を各三回 で、小休止。 形は、 サンチン、テンショウを二回行い、 セイエンチン、 シソーチンを4回。 ニーパイポ 三回 バッサイ大 サイフ…