アルプロンのホエイプロテイン、 ベリーベリー味です。 味というより、香りのみという感じです。 ビーレジェンドのベリーベリーベリー味のような酸っぱい系ではないです。 次は大豆プロテインです。 減量系なので、混ぜ物が入っております。 レモンヨーグル…

今日から２学期かと思いきや、今どきの中学は、29日から２学期らしい。 さて、今日は明石へ！ 基本のあとは、移動を！ 前屈から、 追い突き 追い蹴り 追い突き追い蹴り 四股斜め歩き 四股突き 猫足下段 基立ちから、送り足で 前蹴り 廻し蹴り 横蹴り 四方突…