さて！ 肉食やせですが、６７．８キロまで落ちましたぞ！ 内臓脂肪も7～8 ただ、体脂肪率が上がり21％ほどあります。 年末から５キロは落ちました。 ここ最近、夜間の訪問が多く、ジムワークも空手も、出来ていませんが、 落ちましたよ！ さあ、皆も、お肉を…