Q-SHOTAROの日記

若い頃は、あんなに痩せていたのに……

2016-04-12から1日間の記事一覧

4月12日

今日は、仕事が終わり、区役所で筋トレ! やはり、なんでもできるマシンは、 レッグエクステンションが出来るみたいだ! チェストプレス、ラットのあと、 行うも、足にパットが食い込んで痛い(>_< ) このなんでもできるマシンですが、 何故、足元にバーが二…