閏年？ １日、ラッキー！ 金土日と空手をしたので、 股関節がボロボロやん(>_< ) しかも、全身が軽い筋肉痛！ 寒さが追い討ちをかける(>_< ) 今日は、整形外科で首腰の牽引をするぞ！ 腰の牽引で腸腰筋がリラックスしたのか、 股関節の張りも緩和しました。 …

寒い！ 夜、仕事をしようと思っていたけど、 止めだ！ 寒い日は、 ニャンコも見かけない。