帰宅後、 掃除洗濯、家事に追われ、夕方から体育館へ自主練に行く。 行きの車では、ラジオで！ 安部礼司が武道館ライブを行うらしい。 渡辺美里も出るらしい(*´▽｀*) とのことです。。。 自主練は、 基本あれこれ 移動は 前屈立ち ・追い突き ・追い蹴り ・…