Q-SHOTAROの日記

若い頃は、あんなに痩せていたのに……

2014-05-17から1日間の記事一覧

5月16日

今日は、逆突きの調整を行った。 前足を出してから、後ろ足と突きを合わせる逆突きでなく、前足と突きを合わせる逆突きで調整した。 前者は海外の選手が使う逆突き、後者は剣道に近い逆突き。 空手本来の突きは、形からみて前者だろう。 スクワットは、膝に…