足の親指は、イマイチ。 20分のランニングの後、公園で形をする。 セーパイ ２回 バッサイ大 ２回 跳躍刻み突きを左右20回ぐらい。 逆突きは、親指に悪いので、すぐに止めました。

スガキヤの奈良天理ラーメンね。 学生時代は、奈良まで車で彩華ラーメンを食べに行ったもんです。