今日は整形外科には行かず、しあわせの村のジムへ。 帰宅後なんもんで、あまり時間はなかったが、まずまずの内容だ。 ここは21時までなんですねぇ。 今日の計測 ジムでは、 体重７１．５キロ 帰宅後 体重７０．５キロ 体脂肪率１９．８ 内臓脂肪８ 食べ過ぎ…