Q-SHOTAROの日記

若い頃は、あんなに痩せていたのに……

2011-11-10から1日間の記事一覧

11月9日

体育館で練習。 試合が終わったので、流体もしっかりおこなう。 形は、サンチンでなく転掌を行う。 スーパーリンペイは覚えているとこまで。 バッサイ大 セーパイ シソーチン セーサン 組手移動は、 刻み突き 上段逆突き 中段逆突き 追い蹴りは、前蹴り、廻…