水曜日は、体育館。 形は、サンチン、シソーチン、セーサン、セーパイ。 バッサイ大、四方公相君を行う。 組手練習は移動で、 刻み突き 上段逆突き 中段逆突き 追い蹴り（前蹴り、廻し蹴り） 中段送り足蹴り （前蹴り、廻し蹴り 上段送り足廻し蹴り コンビネ…