水曜日と言えば、体育館！ 台風のせいで、かなり空いていました。 でも、いつも来るメンバー来るんだなぁ(笑) いつも柔道場で稽古している合気道が来ていなかったので、 柔道場の鏡を使い形を行った。 基本は、四股突き６０本、斜め突き２０本、前蹴り６０本…