体育館で自主練。 例の老紳士とお話をする。 老紳士「40、50になったら体も動かなくなるし」 ＳＨＯ「40過ぎてます～」 ビックリの老紳士であった。 「よく体が動くね」と言われました(^^ゞ

今日は免状を頂いた。 公認段位の免状は２か月ぐらい先らしい。 さて、今日は、早めに区民センターへ行き、トレーニング室でトレッドミル、筋トレを４０分程度行ってから、稽古に入った。 中学生らと打ち込み！ 特に、体格の大きい子のみに、打ち込んだ。 打…