Q-SHOTAROの日記

若い頃は、あんなに痩せていたのに……

2010-10-29から1日間の記事一覧

空手体操

日本拳法の「初級基本課題」とは、要はこういうことだ。 左手足前にし、左右に、上段のジャブとクロス。 正面に胴突きと言われる、中段突き。 左右の体捌き。 前蹴り各種 四股で移動し、下段突き。 これを空手の競技組手に、再編集してみた。 また、うちの道…