朝起きると、足が張っていた。 昨日は本部の稽古しかしていないのに、何故、こんなに！？ アミノ酸にクエン酸を摂取し、シャワー後のストレッチを念入りに行う。 アンメルツを塗り使えるようになる。 しかし、ここ最近の脚部の劣化はひどい！ 対策を練らねば…