今日は整形外科でリハビリっす。 ぎっくり腰のせいで、坐骨神経痛のリハビリをしていなかったので、 股関節の具合がいまいちでした。 右股関節に軽い痛みと、左足は前蹴りの時に、かい込みが不十分になっていました。 かい込みが出来ないので、前蹴りが前蹴…
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