今日、起きるとまたもや、肩関節が痛い。 肩の寝違えが寝て悪化！？ 昔から、右肩を寝違えます。 今日はジムへ行きましたが、サイドレイズをやって、肩が悪化。 すぐ止めればいいのですが、むきになってしまう。 反 省(-_-;) 走っていると、腰が痛む。 途中…