今日はスポーツセンターへ！ ６時１５分から、２時間借りて、実質１時間半ぐらいでしょうか？ 着替えの時間は考慮してほしいですね！ さて、相変わらず、かなり寒い剣道場です。 準備運動の後、体を暖めるため、５分ほど走りました。 ストレッチの後、軽く基…