昼から整形外科に行きました。 肘は蜂の巣炎の再発でなく、内出血した血液が関節の袋に溜まったようで、 日にち薬だそうです。 よかった(^。^) 肘は無理をさせずに、調整を！？ 形のチェックは２時間弱。 カーフレイズとスクワットは各５０回

出稽古先にて、全員の前で形を演武する。 形は公相君大だ！ 子供が「スゲー」とか「カッコイイ」とヤンヤ！ 拍手が起こった。 ２ヶ所、ミスったが、知らん顔しておこう（笑） まだまだ、やることは多い。 そんな中、昔、蜂の巣炎になった左肘が夕方から、腫…