今日は市立スポーツセンターへ自主練習に行ってきました。 まず、びっくりしたのが、帯び忘れたぁぁぁ。 まあ、いいでしょう！？ 個人使用で１人ですから。 すこし腰の辺りが、寒いですけど･･････ 暖房のない広い部屋なので、まずは５分程度走りました。 走…