にほんブログ村 格闘技ブログ 空手へ(文字をクリック) 咳は出るものの、しんどいわけではないので、ジムへ行きました。 先週は休んだので、体力的に心配でしたが、無用でした。 しかし、咳が出るので早めにあがりました。 自宅で公相君大を数回チェック。 踵…

今日のカリカリトーストスープの残りを「すっぱスープ」にアレンジしました。 玉葱を追加し、トマト半分をスライス、ささみも１本入れます。 しばらく、煮込みます。 煮込んだら、大さじ２配分のお酢を入れます。 また、チューブのおろしニンニクも少し入れ…