にほんブログ村 格闘技ブログ 空手へ(文字をクリック) いや～～、久々のジムだよ！ 試合前は行っていなかったので、ほんとに久々って感じでした。 さて、最近は「スタミナ不足解消」ってことで、 エアロバイクをメニューに追加しております。 ２０分から初め…