にほんブログ村 格闘技ブログ 空手へ(文字をクリック) 7月8日のトレーニング ○ランニング：２５分 ○基本稽古 四股立ちからの中段・上段突き 左右：前屈立ちからの中段突き 閉塞立ちからの前蹴り・足刀横蹴り 左右：前屈立ちからの前蹴り ○フットワーク：左右…