雨ですなぁ。

金土日と３日連続稽古出来て、幸せな気分。

試合も終わったので、自由な稽古が出来ますね。

新しい形の取り組みとして、
・新垣ソーチン
・松村セーサン
をマスターするぞ！

組手試合からは、おカネがないので、
遠ざかっているので、組手もする。

で、金曜日は、いつも通り、
基本
移動
形
組手移動

形は、サンチン系からはじめる
サンチン
転掌
セーサン
シソーチン
セイエンチン

ニーパイポ

新垣ソーチン

土曜日は、
前半は、打ち込み。
後ろの足を引きずっているようだ。
中段逆突きの後、前手がよろしくない。


形は、ナイハンチから始め、
新垣ソーチン
松村セーサン
公相君 小


日曜日は、出稽古へ。

子供のセイエンチンを見る！
なんか、古いぞ！
おじいさんが教えたので、今の規定のセイエンチンではないようだ。
なんで、今の規定のセイエンチンをレクチャーした。

残り稽古は、大人と打ち込みを一時間ほど！

帰ってからは、筋トレアプリで、筋トレ！

今、素晴らしい疲労の中、低周波マッサージ器のお世話になっているところである。