マイプロテインのプレワーク

今日は、マイプロテインのプレワーク、マイプレをレポートするぞ！

https://m.myprotein.jp/sports-nutrition/the-pre-workout/11351672.html?variation=11351675

カフェインが175mgという強者だ！

ちなみに、１日のカフェイン消化量は500mgで、500mg以上の薬は劇薬と言うらしい。

あとは、カルニチンやらガラナエキス、ロイシン、グルタミン、アルギニン、リンゴ酸シトルリンが入っているんだけど、BCAAではロイシンのみ！？

ちょっと不安だ！

水、300mgとシェークして作ってみた結果。
ブルーハワイ見たいな色に！

飲んでみた結果！
ま○い！

マイプロテインで美味いものって、ほんと少数だよなッ。

30分ほどして、筋トレ開始！？

筋トレアプリの７分間から、クラシックコースをチョイス！

その後は、プッシュアップバーで腕立て伏せ祭り。

いつもより、体温は高めになる！

さらに、チューブトレーニングで追い込む！

カルニチン効果で、ホッカホカ！
冬場は、ええかも？

しかも、楽に追い込みが出来るのは、カフェイン効果だろうか？

あと気がついたことは、クエン酸を飲んでの汗は、塩水！という感じですが、
カルニチンを飲んでの汗は、ヌルヌルのローションみたいな脂汗でした。

脂肪燃焼によるもの？

今回は、ブルーラズベリー味でしたが、
他の味は、もっと、ま○いらしい。
効果はある感じなので、あとは、味だよなぁ。

口直しに、ローカロリー チョコでも食べようか？
とうしょうかな？