2015-04-01 減量日誌 #格闘技 げっ! 70.2kg 少し戻ったぞ(´`:) 今日は走るぞ! 公園までと、公園内を30分のランニング! 北区大会を目指し 平安初段 ニーパイポ を5回 バッサイ大 セイエンチン シソーチン 五十四歩 を一回 打ち込みは、 左右刻み突き 逆突き のみ!