6月2日

夜の公園へ闇練！

 

刻み突きとワンツーをあれこれ行う。

 

肩を動かさず刻み突きをする。

上手く行ったかは謎！？

 

どうしても刻み突きをすると流し突きになってしまうので、

ジャブ程度にする。

今度は、圧力がなくなるのではと、考える。

 

 

今日の猫(=^・^=)

ブランコの下の土が掘れたところに、座っていた。

 

 

帰宅後！

・カーフレイズ　100

・スクワット　　100

・椅子に足を挙げての腕立て　100

・クランチ（10回のみシフトアップ）　100

・バックエクステンション　100

 

今日もプロテインが美味い♪