2013-07-12 シャツクール ひとこと #練習用 シャツクールスプレーを試してみた 汗だくで暑かったので、スプレーをしたため、ついかけすぎて、痛いではないか そして、冷えが遅れてやってきた。 やはり、かけすぎて寒くなりすぎで、これまたイカン。 だいたい30分程度持ちます。