１１月６日

いや～、やっぱ侵略イカ娘ですね(笑)

Facebookやってない人、ごめんなさい。



一日、ヒキニートしていたので、夜、走りに行く。

軽く走り、公園で、
平安五段とシソーチンを打つ。
暖かいせいか、公園には人がいた。しかも、頭に懐中電灯を付けて、散髪しているし(^-^ゞ
ベンチには、ダンベルを忘れて帰った人がいたみたいだ。

その後は、鉄柱に打ち込みをする。

突きは、良いのだが、蹴りは脚の上がりが引っ掛かる。
筋トレの疲労だろう。
ストレッチをしておこう。


形やって、打ち込み。一人稽古らしい稽古だな。